無賴騎駿馬肆意翔遊天際
諮商筆記
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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Random Posts
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我也來打怪
眼看要開工了，能隨心所欲做自己想做的事情的時間也變少了。不過算起來，除了預計要在月底交稿的小說外似乎也沒別的。好在之後至少幾個月內，大部份情況下我是可以避開塞車時間出門。這樣一來，我就可以繼續在差不多清晨六點時出門跑步到八點（依訓練計劃當日要達到的距離而定）。之後就可以很從容地洗澡，然後在大部份人都進入辦公室後才開車出門。
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辗转难眠
很久没有这样的感觉了，翻来覆去了一整夜，就是睡不着。不知道是不是这几个星期因为长期睡眠时间太长的关系，所以导致我失眠。不过怎样也好，既然睡不着，就不要勉强赖在床上，这个是我们心理学课本说的，绝对不是我虎烂的。开启了电脑，面对着很久没有玩的游戏，就索性开来玩吧。结果没想到它闹了个小脾气，左弄弄，右弄弄，最后花了整个小时后不知怎的又正常了。好啦，游戏开始了，结果玩了没有多少下就意兴阑珊下来了。想说开始我落下的自修进度，谁知道翻了一两面就读不下去了。
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戀人絮語
沒有爲了某人生一篇文章的習慣，可是不知怎的卻一直想寫一篇給你。有時候我在想，兩年快四個月過去了我們怎麼還在一起。正如你所說過的，我們生命幾乎根本沒有交際。你的工作天天面對人羣，而我對得最多的卻是電腦熒幕上的符號。真的勉強要說有的，大概就是無遠弗屆的虛擬網絡世界。也就是因爲網絡的無邊無際，卻又仿若遠在天邊實則近在眼前的魔力造就了我倆的相遇。
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綁架
「雖然民調顯示手機使用者焦慮指數飆升，但主打數據安全的安全手機近年幾乎全面取代傳統手機。有些廠商甚至放言從今只出產具有沒電自動銷毀功能的安全手機……」
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门徒
不知道为什么这部电影一定要取名为门徒，感觉上门徒这个词儿已经有点脱节的味道。见鬼的是，这个词儿却是如此贴切，虽然片中并没有人以门徒去称呼吴彦祖。上次说到我看到新传媒星霖的logo有点错愕，到现在为止仍然很错愕。不知道是不是因为整部电影的氛围都偏向灰暗，所以我们会一直看到好几幕灰暗的天。最大的惊喜，大概是算尔东升的出现，而且戏份看起来还不少的样子。
