無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022 July
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。
Random Posts
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今夜，有些许郁闷
我以为已经开始变的麻木的我已经不懂得什么是喜怒哀乐了，或许是最近给自己多了一点活动的空间，
我终于我竟然开始有了一点郁闷的感觉。郁闷的感觉来自何处其实一时间还真的说不上来，或许大部分都是自己无病呻吟吧，最好是。最近这几个星期的生活有点像是一潭死水突然间泛起了一点点的涟漪，先是前阵子去因工到槟城参与一个展览、然后在不到八个小时内决定出走螃蟹岛、接受邀约观赏首映和本地制作的黑色歌舞闹剧，到最近的吉隆坡跳上跳下游。 -
不是反应过度
电邮到了这个时代已经不是单纯的一个取代书信的工具，很多时候我们已经习惯了用email来schedule一些活动，来召集一群人做一些事情等等。很大的原因应该归功于电邮的即时性，可是问题也出在电邮很即时上面。可是要知道的是，因为电邮扮演的角色日趋多元化，所以处理方式也因此因人而异。有一票人主张inbox zero，另一票人按照事情的急促程度分类，也有人是完全不管自己的mail client是不是有archiving的功能把一大票email全部遗弃inbox里面。
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又是年终……
有时年终了，例排又是一大堆佳节排队等你来庆祝，因为自己最近赶Assignments的关系，所以根本没时间去理这些佳节的到来。直到今天早上，因为我们一大班人吃早餐时突然扯到这点才猛地醒起今天是冬至了。再翻看自己的手机inbox，才发觉到自己是刻意遗忘今天是冬至的日子。可能一向来的节日庆祝都偏于沉闷吧，所以年龄渐长后越来越不期待节日的到来。
数数自己收到关于冬至的短讯，虽则不多，但是也有三封那么多了。在这里就顺便摘录下来给大家在last minute还没有send给朋友的你一个参考吧。
拜五找拜六问礼拜是否拜一已提醒拜二通知拜三：拜四是冬至。拜一叫拜二告诉拜三转告拜四吩咐拜五肯定拜六记得礼拜是圣诞节。祝冬至快乐！圣诞快乐！
让平安搭上冬天的快车道，让快乐与你轻轻拥抱，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你微笑！先祝福你，冬至快乐，圣诞快乐。
在面粉还没有搓成汤圆、日历还没有更新、东风还没停息、年龄还没增加……我先祝你：“冬至快乐”。再先祝你“圣诞节”和“新年快乐”
接下来这个是我自己写得，很白痴的祝福sms。是自己在放学后在火车里面按某个绕口令的记忆编出来的，喜欢的话可以抄下来……
我告诉你不要告诉别人我告诉你别人告诉我告诉你告诉别人告诉别人不要告诉我告诉你不要告诉别人因为别人告诉我祝你冬至圣诞新年快乐、健康
p/s : 临睡前再追加一个
搓阿搓……搓汤圆
汤圆搓得圆又圆
吃了汤圆好团圆
一家大小乐开怀
冬至快乐
玲珑飘……玲珑飘
圣诞老人下凡了
到你家门报佳音
祝你圣诞快乐！ -
窃窃儿女私情
窃窃私语，曾几何时突然间变得如此光明正大？科技发达，可付出的代价却是让隐私摊开在阳光底下。秘密，其实是一个裹着糖衣的毒药，表面的华丽或许能够诱惑众人，可是享受甜蜜的当儿，同样也要付出莫大的代价。这部电影，其实不应该在我很疲倦的时候观赏，因为同行的韩士说我的眼睛好像红掉了（看电影前打了两场保龄，而且你知道不会打的人通常会比较累）。无论如何，这部其实和前一部观赏的The Taking of Pelham 123一样，都是在探讨一些人性比较黑暗的精神层面。
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我好愛波波怎麼辦？！
每年的差不多這個時候，是我最興奮的時候。原因無他，皆因城中的一大盛事——布城熱氣球嘉年華來啦！總是對熱氣球這東西充滿了不切實際的遐想，想着那一天可以乘搭多好。遐想畢竟是美好的，可是以我畏高的個性（沒人說人長得比較高就不畏高的好不好），要我踩在感覺不甚牢靠的藤籃裡大概全程會顫抖不已吧。不過這一生還是希望有機會乘搭熱氣球遠行一次，隨風飄搖一次倒也不失為個浪漫的事情（溫馨提示：此乃圖文貼）。
