無賴騎駿馬肆意翔遊天際
生活笔记
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準備谷底爬出來的生日
前陣子去又去看了一個梵谷特展，説是又，是因爲去年在愛爾蘭半出差的行程中，在朋友的推薦下去看了另一個梵谷聲光展覽。雖然主題同樣是梵谷，雖然同樣是聲光的表演，但兩者的主題，形式和内容都有很大的區別。這次看的展，雖然精緻度無法跟另一個相提并論
(more…)（而且剛好遇到旁邊有個死屁孩），但是其中一幕讓我深思甚久。 -
2023，請多多指教
這星期突發奇想，想說也是了，就逢人問問你2022過得怎樣。老實説我下半年真的過得不太好，掰了恐怖情人工作上又諸多阻滯。如果聽到過得不好的回應，可以互相抱團取暖一下，聽到過得不錯的，也可以當成是衝喜這樣替朋友開心一下。回到自己的部分，好家在去年下半年終於透過諮商重新認識了自己，也開始努力改變現狀，但願在全新的一年可以漸漸往好的方向發展。
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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Random Posts
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胖熊猫耍功夫
先不论功夫这个字眼是不是有辱中华武术的名堂，就排除对这两个字的反感如戏院的话，事实上这是部相当爆笑的动画。虽然很喜欢动画，但是在一段很漫长的时间我都没有想要去看动画的冲动。当然忙是其中一个最烂的理由，其次应该说没有突破才是最大的因素。因为感觉上动画片都还是不能摆脱开动物玩笑的调子，所以来来去去都是那几把戏，看多就有点腻。这部熊猫片虽然还是摆脱不了开动物玩笑的调子，但是在很多方面给观众带来了很不一样的观感。
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问题小孩的养成计划
要成为人见人怕的吊靴鬼不难，只要按照这本人呕心沥血耗尽脑汁鬼扯出来的练功秘籍，担保你人影还没在街尾出现，你朋友就在街头急急闪开了，简直是比
狐臭防狼喷雾还更强烈的驱散大法嘎啊啊啊！为了达到目标，很简单，那就是从另一个角度诠释古人遗留至今的“不耻下问”是也！当然问问题的形式可以是透过交谈，笔谈甚至透过脑电波，无论是什么媒介，只要你遵守以下的大法，那就万无一失，百发百中，惊天地泣鬼神，天雷勾动地火了！ -
犯重罪就得死？
今天虽然迟了点出门，但是巧合之下给我听到仙家在利用大气电波说白痴才说得出的话。话题是从逃避国民服务的惩罚开始，仙家和仙家wannabe就开始讨论逃役的惩罚是多么多么严重云云，然后说了我还蛮同意的一句话：监狱已经爆满了，作奸犯科的不去处理，反而向这群少年开刀。接下来他说的，我想明天如果日报的头条是“名dj疑祸从口出而惨遭杀害”…
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生日就到了
可能是因为药效的关系，对于我生日的到来我一点也兴奋不起来，虽然到目前为止我已经收到了两个礼物（在这里谢谢他们，Thx for the present）。第一次感觉到我的生日是如此的近的时候，是在我上课的时候，系内一个和我同年同月同日生的朋友（我在小学同学群众也有一个同年同月同日生的）“失惊无神”地用那种神秘兮兮的语气问我接下来的星期二是什么日子。不疑有它的我自然是很自然的回答他是某某公共假期咯，没想到他还在追问除了公共假期之外还有什么事情……被他问到哑口无言的感觉实在很糟糕，但是苦于我当时混混沌沌（那时候开始病了，虽然还没吃药，但是人已经不是很精神了），待我想到，天可能已经黑了。于是他只好说出是我们俩的生日……
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新加坡培训游记之二
上文接自此。话口甘快又一个星期过去了，如果你想看我接下来发生什么事的话，等到这个时候大概也没有什么兴趣了吧。上文交待到我去和飞翼吃晚餐，至于后来为什么变三个人是因为还有另一个也是我认识了好几年……应该说是先认识她再透过她认识飞翼的外星人ET（不是快要嫁人的，而是已经嫁给飞翼的）。不说我还不知道他们还在上个月正式注册结婚呢，世事真是难料。注意：此篇仍然爆多图
