無賴騎駿馬肆意翔遊天際
生活笔记
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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渾渾噩噩又過了2021
重新投入了職場，而且形態還跟過去有巨大差異。說實在，今年的總結就是這樣。由於大半時間（算起來真的有快半年）都是在限行中度日，儘管我的工作本來就不需要踏出家門，但連健身房都不能去難免有點鬱卒（儘管槓鈴舉到厭世）。現在疫苗也打了，加強劑大概也快輪到我了，我想我們大概又從病毒那邊偷來了一點時間吧。
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Random Posts
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比賽誰更會吵架
當世界越來越進步，一般人會以為人民會越來越自由。可是這幾年下來，卻發現我們只停留在發現自己多麼不自由這點停滯不前。當然同時間引發的，是很多很多很多非常多爆炸多的討論。討論是好事，但是這幾年我發現幾乎什麼課題到最後變成只剩下兩方人在交鋒。渴望改變的人，會指責對方是體制的加害者。諷刺的是，站在對立面的，不一定是反對的，更大可能只是覺得無關痛癢的群體。不過終歸到底，比較激進要求改變的那些人，都給標上了正義魔人這個標籤。
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惊骇大宝森
用惊骇来形容当天的感觉……我希望没有整个给人很惊悚的感觉，不过当天的感觉用这两个字在我个人看来是相当贴切的。长了二十二个年头，身为什么多元民族的大马公民，说是第一次去见识大宝森真的是说出来会被人笑到臭头，嘿嘿。今天放工前趁着空档问了问同事关于大宝森的神话，不过她只是说一匹布这么长然后说这是什么许愿还愿之类的节日，然后丢给我这一个link就完事了……
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血淋淋的外拍课
今天是整个摄影课程的最后一次外拍（虽然日后如果有外拍可以随行啦……），而拍摄的地点就在闻名已久的半山芭巴刹。既然地点是这个，那么很自然的就意味着就是我很怕的街拍啦。虽然很多人都说被拍的人会远比相机之后的人害怕，可是在我还没有打破很害怕去拍人的心理障碍之前，街拍的确还是对我来说是目前最顶点的难题……Anyway，说到外拍，那么就是说接下来爆多图，请小心点击……
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放假的计划（小更新）
上次不是说要重新安装Windows的吗，结果这几个星期一直给人（我们互相怂恿……）怂恿我再来安装Linux。于是……我动摇了，这几个星期也在开始筹备安装的准备工作。我的朋友目前最新的计划是……安装Linux来玩Virtualization（应该是通过VMware），因为我们开发软件还是比较Windows Based的。后来他也在考虑着用WinE来跑.NET Framework 2.0。我就应该是采用Dual Boot的方式，要写功课软件就跑Windows，做其他事情就跑Linux（应该是Ubuntu）。
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榜末的名字
今天一口气看了两部电影，第一部是《Death Note : the Last Name》，另一部下一个post再分晓。饿这部电影，应该是从第一集就开始到现在了吧，感觉还不错，比印象中好，而且也没有上一集的沉闷（感觉上上一部我怎么一直看手表）。听路边社消息说这部电影的结局并没有和漫画版本一致，但是结局安排的非常出乎预料，而且很引人入胜。看到最后我简直快要跳起来大大声欢呼（没错，我并不是那群憧憬新世界的那一群人）。
