無賴騎駿馬肆意翔遊天際
生活笔记
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2023，請多多指教
這星期突發奇想，想說也是了，就逢人問問你2022過得怎樣。老實説我下半年真的過得不太好，掰了恐怖情人工作上又諸多阻滯。如果聽到過得不好的回應，可以互相抱團取暖一下，聽到過得不錯的，也可以當成是衝喜這樣替朋友開心一下。回到自己的部分，好家在去年下半年終於透過諮商重新認識了自己，也開始努力改變現狀，但願在全新的一年可以漸漸往好的方向發展。
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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算命•十五
也没有太久，很快地医院的人流操作程序等等资料就摊在了我和裴达面前的这张大桌子。虽然是组织运作的医院，可是看来所有的一切都和别的医院没什么大差别，除了那该死禁锢着没有意识的执行者的那个楼层。因为知道自己本身已经是组织锁定的目标，所以在部署和探测的过程中还是不得不特别小心，不过看来小迪的方法还真的相当管用的，至少一个月后的现在还没见到有人追捕我们。
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请你也去行街
行街故事本来已经告一段落，但是这几天话题仍然很热，出席者依然热血继续分享所见所闻自然不在话下，但没出席的仍然没闲着。没出席的，有些在得知（或事先已经知情我就不知道了）街头上的同胞被催泪弹攻击被水炮车追击，甚至手机讯号受干扰时，就大肆马后炮说自己早有预料早已经警告不要上街游行这不值得云云。另一些，则是在事后不断冷嘲热讽，甚至到最后一票人在网民的舆论压力下出面下跪什么的。
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有观众就有巨星？
拜MalaysianIdol（简称MI）所赐，最近的歌唱比赛都大吹SMS风，仿佛没有SMS就不算是最“公平”的赛果。（AkademiFantasia好像是本地第一个用SMS桥段的歌唱比赛，不过真正让全民为之疯狂的要算是MI了）如果单纯作为一个Show来看，有这样的安排当然无可厚非，但是我认为如果计票的方式更为公平一些，和更为透明化一些，会更好。在我看来，让观众可以无限次投选是一个很白痴的安排，怎么说呢？如果我看了某场比赛，看到大家都唱得很好，那么我每个都去投的话，那么投票还有什么意思？再不然就是恶意灌水，我很喜欢参赛者A，所以我就SMS到天昏地暗，花了一大笔钱才肯甘休。这样一来，和作弊有什么差别？
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我小题大做？
前几天我从我为了找一本书而去书架上浏览了一下，发觉到一本我阿姨送我的一本书到现在还没认真看过……书的题目是Don’t Sweat The Small Stuff for Teens。过于自信的我当时还以为这本书我还会冷藏很久，不过看来这个黑暗的星期天让我打消了这个念头。不知道为什么，看到了一个自称“从第三者口中认识我的人”给我的留言后，让我的怒气从四方一下子窜出来。我还记得我今天早上发blog的时候手还是愤怒地颤抖着的，当然现在心情已经恢复得相当平静了（希望不是我的自我感觉良好吧）。
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胖熊猫耍功夫
先不论功夫这个字眼是不是有辱中华武术的名堂，就排除对这两个字的反感如戏院的话，事实上这是部相当爆笑的动画。虽然很喜欢动画，但是在一段很漫长的时间我都没有想要去看动画的冲动。当然忙是其中一个最烂的理由，其次应该说没有突破才是最大的因素。因为感觉上动画片都还是不能摆脱开动物玩笑的调子，所以来来去去都是那几把戏，看多就有点腻。这部熊猫片虽然还是摆脱不了开动物玩笑的调子，但是在很多方面给观众带来了很不一样的观感。
