無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022 July 04
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。
Random Posts
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乌云盖顶到极点的手机外拍
自从小妹因为课业需要开始霸着家里仅有的单眼后，我剩下的相机就只有刚刚在前阵子
借温暖牌高利贷入手的N9（白色的刚刚发布，亮面就算了，还要是64GB……）。其实这手机的相机配备不错，至少跟其它这阵子出的几只备受瞩目的手机（4S/Galaxy Nexus）等级差不多一样，只是因为一些设计上的限制，所以虽然配备了f/2.2的大光圈，可是在低光拍摄表现还是有点差强人意就是。可是这次外拍是大白天，所以其实出来的画面还是不错的，只是这阵子并没有太多时间可以去耍玩这部手机，更不用说拍照，所以这次外拍可以说是我第一次用这部机拍那么多照片。 -
生命与附赠的遗憾
今天看到一则据说快四千字的suicide note（本文和链接内的遗书文调沉重，请慎阅），虽然说一早起来看到这样的东西怎么说也不是什么快乐的事情，不过事情既然发生了，也没什么能做了。至于为什么会特地为之写一点什么，而不先优先处理我的研究生活已经满2周月或吉安的年味专辑？主要的还是那张suicide note。
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教师节回校……
Yes, I do not need you to correct me. 我今天的确是回到了我的中学看看人家是怎么过“教师节”的，一切仍然依旧，教师节=师生同乐的日子（就是说学生可以选择来或不来，或者来一半——就是中途“逃学”，或者和老师一起玩游戏）。学校这么多年了（也不过两年……），每次回去走走都有变化，可是都是那种“还好我毕业得早”的感觉，哈哈哈哈哈哈（偷偷告诉你，我回小学也有这样的感觉）。今天回去走马看花，顺便给老师们看看我们这两年来变成什么鬼样子。结果是，我们一行四人，被四五个老师“专访”，而我是唯一一个让老师抓破头皮都想不出我是谁的，一来是因为我以前很静（其实也不算是，至少以前曾经是课外活动活跃的一分子，静的原因是因为我在班上常常钓鱼）。老师对我其实还是有印象，可是那个印象几乎是停留在两年前并没有更新过，所以看到我棕色的头发有点记不起来了。
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Jeff正式踏入20岁
先给一个事前警告，这篇东西很长篇大论，而且内容松散，看前请三思（前面这段文字是我在倒数大概9分钟写的，写到这个时候已经是差不多一小时了），不要说我没先行警告你！（以下开始是我一小时内的心路历程，纯粹是想到什么就写什么的，只是想把这一刻的我记下来）
20岁前后有什么分别？我在写这篇文章的时候，已经是我20前倒数的一个小时。仔细想想，这二十个年头来，我到底经历过了什么？我的性格有了什么样的转变？思想上有没有成熟？学到的，看到的有多少？其实这些看起来或听起来不会很重要吧。我想最值得庆幸的是，到了这个年纪，还有这么多亲人陪伴着我长大，以及给我无私的关怀。在这里谢谢他们。除此之外，在踏入二十岁，我也想感谢我的朋友们，在我这么“高调”的情况下仍然不吝于给与我生日的祝福，哈哈哈哈哈。20年了，乍一听似乎好像很久，可是我小时候经历的东西仍然历历在目，仿佛很多事情才刚刚发生。记得的，除了开心的时刻，也有辛酸、心痛的那一刹那，也有情绪失控，愤怒的火爆场面。
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原来，我不豁达
我一直以为我是个很豁达的人，可是过了这段期间后，我才知道，我看起来很豁达，事实上充其量也只不过是一个自欺欺人的包装。有这样的心情，距离上一次，应该是接近十年前了。怎么说呢，就很多事情都已经准备就绪了，各方面都给了你一个assurance说这个计划会成行，可是就陡然间临门一脚突然间就这样落空。没有预兆，没有所谓的foreshadowing什么都没有，就突然间这样子没有了，当时的失望可想而知。而当初的计划推动人也一直不动声色，我隐约晓得之间出现了什么问题，可是我也赌气不去戳破这个谜团。
