無賴騎駿馬肆意翔遊天際
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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混战三国
今天是乖乖仔日，所以死仔包我就不免俗地装一天好孩子带了老妈子到电影院看电影。事实上前几天小弟已经处心积虑在book票仆个好位奈何中间的位置已经sold out，让小弟暗锤到一个极点。如同目前的政局一样，今天去拿票的时候发生了超级戏剧化的事情。原来我星期五book了超级乌龙票，本来要看星期天12.30场结果变了星期六的12.30场。结果无奈之下买了前面第二排的票，可是进场的时候，仍然还增添一个更刺激的变数……
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致命秘密 阶段四
林阳默默的走向前去，看着已经被逼到墙角的杜锋，然后缓缓的举起了手枪。杜锋冷静的看着对方，暗暗的把手机的摄像镜头对准了林阳，然后按了录制电影的按钮。就在录制钮按下的那一刹那，“砰”的一声，杜锋的胸膛上就穿了一个大窟窿。鲜红色的血液大量的喷了出来，任务成功的林阳看着已经没有任何生命迹象的杜锋，然后开始仔细观察四周的摆设。
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揪聚會，不來嗎？
本來也就打算在部落格祭當天邀請諸位跳坑的朋友一起聚餐，可是沒想到事情在昨天突然有了點變化。話說我本來是問大家在當天的聚餐要做什麼，本來也只是想大家很靜態這樣聊一聊。或許如果家裡有要送出的書，就拿出來交換或相贈
（兩者好像沒有分別）這樣。畢竟自己不是什麼太sociable的人，所以對聚餐中實際上要做什麼真的沒有什麼概念。說實在，如果沒有人提議要做什麼，我大概真的可以很安靜度過整頓聚餐的。 -
穿出格
这篇文章献给部分我有订阅的blogger们。
如果blog的中文译名叫做部落格，那么我的这个post title就makes sense了。穿出格，就是穿出自己的部落格的缩写，穿出格，也可能是下一届聚会的主要theme。我还在想如果这个点子落实的话我要怎么穿。既然叫穿出格，我可不可以找一件格子衣服来穿？好啦，我也知道很lame，不过反正最近这个topic相当hot，虽然我是等到冷却才来写（没办法，
慢半拍是我的风格，你吹咩我忙我的seminar忙到天昏地暗）。最备受瞩目的，当然是名字取得相当劲爆的。比如说夏娃妹妹，还有外星人姐姐，不懂为什么？看这个就知道了。 -
我只要求一点尊重
原本上两个星期我们应该有个测验，但是我们的超级摸索讲师出自于不懂什么心态，所以展延到上星期，后来也不知道为什么，又再展延到这个星期三。我必须事先声明的是，我们一直都没有在左右她一直展期的决定。之后不知道怎么了，后来其中一个系（这一课三系一起上）以星期三会有很多测验为由，所以又把星期三的测验私底下改到今天，但是却没有通知我们，所以今天看到讲师在派试卷的时候，我个人是感觉相当愕然的。不是说因为我还没完全准备好（虽然其中一个原因是），而是那种没有被尊重的感觉是相当糟糕的。我个人是相当火滚，但是也未及Regina那么厉害，她生气到几乎是那种生人勿近的境界。
