無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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耍嘴皮子
认识我的人都知道我很喜欢把快乐建筑在大家共同的尴尬上，而最直接的方法是耍嘴皮子。与我同窗四年的同学们应该领教过我故意用词不当的坏习惯，比如说当我看到一个人很快乐，很兴奋的时候，与其说“你干嘛那么死鬼高兴？”，我会说“你为什么如此高潮？”。我说这快乐建筑在大家共同的尴尬上，是因为曾经有一次我在说这句话的时候突然间四周围真得一下子冷了下来（虽然大家会过意来的时候还是有笑一下）。
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翻版书展
马来西亚不愧是所谓的盗版天堂，连翻版书本也能够堂而皇之地登上书展现场。而且，还吸引了一群人去购买这才“吃力”(jia lak)。
今天大概十一点多，熟睡中的我被吵醒，我以为老妈子要去另一个国际书展（当然，本文不提这个），所以就快手快脚梳洗换衣服咯。谁不知，上了车老妈子才说是去吉隆坡中华大会堂的书展，晕啊……因为去年已经去过的关系，所以对那边的书展并没有什么好感，翻版书买得过咩？没办法，贼船已经上了，唯有安安分分地到达（盗版）书展咯。
和往年一样，现场所见几乎全部都是翻版的书籍（因为很多中国书的发行商，所以只有一些中国出版的是正版），尤其是港台版的（电脑书籍除外）。本来看了一两本合意的，但是想想还是买不下手。这就算了，午餐后，我们一行人（除了我和家人，还有我一些亲戚）到附近的茨场街（闻名的盗版街）去走走，因为想找找看有没有好的背包。结果还是不出我所料，放眼看去全部都是差不多同样的东西，而且看来都是假的……此外，整条街乌烟瘴气，并且盗版光碟小贩堂堂皇皇地把自己的货色摆卖出来，很明显看得出茨场街的美化带来了很多生意给他们。唉，这样子就过了半天，什么都没做到……
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波涛汹涌的第一章完结篇
经过了两年多的浑浑噩噩，两个月的筹备，两个月的等待，终于第一章已经来到了尽头（其实应该说就快结束，因为还有很多手尾）。也不知道这个讯息是不是来得及时，因为现在的我其实刚刚从开了快一百公里的路程回到家（企鹅和北极熊应该很想拿根狼牙棒还是什么的追杀我），结果回到家才让电脑从冬眠中苏醒，就看到了电邮提示。就在我迫不及待的打开电邮内容后……
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有观众就有巨星？
拜MalaysianIdol（简称MI）所赐，最近的歌唱比赛都大吹SMS风，仿佛没有SMS就不算是最“公平”的赛果。（AkademiFantasia好像是本地第一个用SMS桥段的歌唱比赛，不过真正让全民为之疯狂的要算是MI了）如果单纯作为一个Show来看，有这样的安排当然无可厚非，但是我认为如果计票的方式更为公平一些，和更为透明化一些，会更好。在我看来，让观众可以无限次投选是一个很白痴的安排，怎么说呢？如果我看了某场比赛，看到大家都唱得很好，那么我每个都去投的话，那么投票还有什么意思？再不然就是恶意灌水，我很喜欢参赛者A，所以我就SMS到天昏地暗，花了一大笔钱才肯甘休。这样一来，和作弊有什么差别？
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染了个头发
因为心血来潮，所以昨天又跑去染发。虽说“又”，其实离上次也有半年多了。只是不同之处，就是我这次不是自己弄的，而是去找了个发型师帮我染。原因呢是因为我自己不懂自己适合染什么颜色，其次就是不太想自己在事后搞到自己人不人鬼不鬼这样。不过话说回来，我自己染也只有那么一次罢了，另外两次，一次是发型师，另一次是我阿姨和老妈子帮我染的。
经过上两次后，我就没有机会再去染了，虽然满喜欢自己染发后的发色，但是一来自己很忙，二来染发很伤身，所以在很长一段时间内并没有去染发。老豆则偶尔唠叨染发会怎样怎样，虽然是没多少个人理会他的（老妈子则没意见，反正她的儿子那么大了，随他去吧）。这次趁着新年快到，想在今年换一个look，所以顺便趁着考试期间的空挡而跑去染了个眼色。事先并没有特别的打算要染什么颜色，只是想染个比较浅的颜色，反正大家都没看过这样的我，就给大家一个机会吧，咔咔咔。
因为目前的手机拍不出我的发色，所以过几天后再上传我的照片吧。
