無賴騎駿馬肆意翔遊天際
Jeffrey04
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2023，請多多指教
這星期突發奇想，想說也是了，就逢人問問你2022過得怎樣。老實説我下半年真的過得不太好，掰了恐怖情人工作上又諸多阻滯。如果聽到過得不好的回應，可以互相抱團取暖一下，聽到過得不錯的，也可以當成是衝喜這樣替朋友開心一下。回到自己的部分，好家在去年下半年終於透過諮商重新認識了自己，也開始努力改變現狀，但願在全新的一年可以漸漸往好的方向發展。
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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社交网络真人秀
“今天吃了一块肉，感谢老天赐我这块丰盛的肉。咬下去滑嫩的口感，还有那香喷喷的肉汁，NOM NOM NOM NOM”，又是一个无聊的下午，阿花对着电脑荧幕麻木地打下了今天晚餐的内容来取悦她千千万万在社交网络上的朋友。同样的情节，可能细节有差，或许不是一块肉，可能是一本书（当然我不是说吃书，因为书不会有肉汁），可能是去了什么地方（这更加不可能喷汁*无误*），但是做了什么事会第一时间丢上社交网站分享，相必已经成了很多人生活的一部分。
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套套吹波波
中文圈子的男藝人，有一陣子很愛吹噓自己是什麼大鳥俠。說起這話題的時候，這些人好一些都莫不欣喜。如此這般的表現，像是在告訴世人生殖器很大是種天賦異稟。講得一副好象是有這麼大的時候，無論是異性（甚至同性）都會趨之若鶩一樣。好吧某程度當然也是真的，但是另一助力大概就是他們頭上的明星光環。可是當一個長相普通的路人甲乙丙丁，也有同樣的條件時其實會是怎樣的呢？
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笨蛋的微笑历险游记——第一天（上）
二零零七年九月二十四日，是一个很平凡的星期一，平凡到可能路边随便找一个人问也问不出当天是什么特别日子。可是，就在这个平凡很单纯的日子，我即将踏上一个很特别的路程，第一次旅行没有家人陪伴，第一次自己跟朋友出远门那么久，第一次坐很远的飞机等等的记录就在这一天一一创下，等待日后的刷新。犹记得当天，我才在最后的一刻把所有的东西准备好，因为怕自己睡过头所以索性在两点中的凌晨决定干脆不睡觉，也没有干嘛，就这样等着六点半的士司机的到来。
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學了第38次都還沒上手的寫小說攻略
從新年開始就開始逼着自己脫離撞牆的狀態，回到正常人的作息，回到已經拖沓已久的工作，同時間也繼續把未完成的這部小說給寫完。依照目前的進度，草稿應該會在過年之前全部寫完，檢視完結構沒問題後，就會一篇篇或小改或重寫在缺哏的時候丟出來吊大家胃口。不過這篇要說的，不是預告這部小說的內容，而是主要算是記下我是怎麼把這篇小說給寫出來的，從腦袋裡的概念是怎樣化為一片字海這樣。
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考古乡音
如果乡音考古的活动从来没有进行过，搞不好10年后你问下一代：“你的乡音是什么啊？”，得到的答案会是：“什么是乡音？能吃的吗？”。其实这篇文章早就在星期五就该写了，只是一直到现在都不知道要怎么写。还是从一个问题开始下手好了，有多少人知道自己祖籍哪里？有多少人知道自己的祖籍方言是什么？其实这不关什么那个模糊的所谓一个马来西亚的东西（那个才要问可以吃的吗？），认识自己的祖先是从何而来，跟到了最后你自己在什么地方落脚不一定是相互抵触的，不是吗？
