無賴騎駿馬肆意翔遊天際
諮商筆記
-
人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
(more…) -
毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
(more…) -
你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
(more…) -
書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
(more…) -
諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
(more…) -
第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
(more…) -
咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
(more…)
Random Posts
-
麦兜效应[附送预告]
最近，因为刚看完麦兜故事第三集春田花花同学会这部这么高深莫测的动画+电影，所以常常模仿片中角色的一些言行，把身边的朋友弄得有点(^.^|||)。原来模仿电影角色这种游戏室这么过瘾的涅，我以前还“嫌弃”那些在我旁边一天到晚周星驰前周星驰后的人涅。不过我没达到那种极端的境界啦，至少我暂时还没试过一部电影看10多20次，没试过完整把一整段台词背起来（因为没这样的耐心）。如果你问我身边的朋友有多少个周星驰先生的die hard fans，我可以保证两只手不够我数，就是这样。
-
刚剪了头发
因为头发有些长了，一时兴起跑去剪头发打算修一修，接果变成这个模样，呵呵呵。
-
新加坡培训游记
事先声明，这篇文章会有爆多图片，也是笔者第一次在国外写文章。说到笔者目前的状况可真堪称凄凉……在这个凌晨时分还在麦当劳跟周公周旋着努力不让自己入睡。其实不是在这个时候没有地方睡，只是不太方便回去睡，不过这留待后面再叙。说到这个培训课程，其实一切都是在匆匆忙忙中安排的，从renew
passwordpassport再风尘仆仆仆着去买车票，到赶去买一对noise cancelling的earphone一切都只不过是两三天内发生的事情。 -
PC Fair急速扫货
又是PC Fair的季节了，哈哈哈，虽然知道是没什么便宜东西可以执的，但是还是冲过去买一些电脑的东西。原因是我去lowyat那一带非常麻烦……所以索性就趁PC Fair这个机会去扫货。哈哈哈。有了上次的惨痛经验，所以为了避免花太多时间在人挤人的人潮中，我在去之前作了些许功课，找了我想要买的那粒router+modem+wireless的超级aio device的价钱。当然啦，我此行最重要的是帮老爸买ink cartridges，一次过预算10粒黑白的。哈哈哈……
因为星期五有五小时的空节，所以我和一班朋友是一起过去的。因为不想花时间在等列车，所以只好驱车前往目的地咯。最惊险的是我们一行人从来没有太多经过马路到达目的地的经验，我们几乎是摸索地前往目的地……
当然，我们一行人进入会场后有的各走各的，有些没打算买东西的走着走着给我碰上了，所以大家就一起走……结果我大概花了半个小时多买齐了我要买的东西出了去，而我的朋友则花了比我们多一点的时间（因为间中她去了厕所）才搞掂，呵呵，还好我们并没赶时间。最后大家分享自己的战利品后，有的发觉自己买贵了在槌心肝，有的则嘲笑她下手太快……呵呵呵，这种场合我一贯的原则是先做好功课，然后看到budget内的价格就马上下手，反正早就已经知道PC Fair给的价钱就算便宜，也不会比市价便宜太多，实际点好。
-
格格blue
格格
不入blue，其实说好不好，说坏也不坏的一张专辑。认识曹格，其实我不是从Astro新秀大赛中认识他的，正确来说是从文康当年的“越乐越美丽”的节目认识到他。当时候刚发片的他头衔很是有趣，好像是叫什么什么RnB宝贝唱将之类的。最令人惊艳的就是来那几段live的清唱，声音的魅力顿时一展无疑……后来看到了他的造型，才知道包装是那么的利害，可是这张的专辑呈现出来的他比之前的造型包装似乎有更上一层楼的感觉。让人不得不佩服台湾那边的“包装技术”。
