無賴騎駿馬肆意翔遊天際
諮商筆記
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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Random Posts
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烟铲分合记
接连看了两部很沉重的电影，我想也是时候看看一些比较轻松的题材了。其实电影一开始打出普遍级的时候我已经在喊大事不妙了，前一部整部电影基本就是粗口教学，现在普遍级……我很肯定彭浩翔没有“从良”，是不是说整部片子比谢金燕更哔哔哔？好在张志明才一开口说出第一句对白，悬着的心就放下来了，嗯，粗口教学第二篇来了*误*。在说的，就是这部在这里快要下画，仍然围绕在这两个烟铲的《春娇与志明》。
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黄潮•随手摄记
因为是第一次去行街，加上自己其实也不怎么拍照了，所以这次只抓了小机出门随手拍。照片的记录，是从凌晨开始（我其实晚上十点就抵达等朋友到），一直到集合前。就我还没走到集合点前，就已经把相机收起来。接着，就启动了随时要逃命的模式，谁叫我是第一次出席的呢*耸肩*。因为只是随手拍，所以画质真的没有很好，所以这篇其实不能给我的摄影老师看到，请大家静悄悄地看好了。若无意外，这大概是关于行街的终结篇了，若看到吐血不好意思。
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Jeff正式踏入20岁
先给一个事前警告，这篇东西很长篇大论，而且内容松散，看前请三思（前面这段文字是我在倒数大概9分钟写的，写到这个时候已经是差不多一小时了），不要说我没先行警告你！（以下开始是我一小时内的心路历程，纯粹是想到什么就写什么的，只是想把这一刻的我记下来）
20岁前后有什么分别？我在写这篇文章的时候，已经是我20前倒数的一个小时。仔细想想，这二十个年头来，我到底经历过了什么？我的性格有了什么样的转变？思想上有没有成熟？学到的，看到的有多少？其实这些看起来或听起来不会很重要吧。我想最值得庆幸的是，到了这个年纪，还有这么多亲人陪伴着我长大，以及给我无私的关怀。在这里谢谢他们。除此之外，在踏入二十岁，我也想感谢我的朋友们，在我这么“高调”的情况下仍然不吝于给与我生日的祝福，哈哈哈哈哈。20年了，乍一听似乎好像很久，可是我小时候经历的东西仍然历历在目，仿佛很多事情才刚刚发生。记得的，除了开心的时刻，也有辛酸、心痛的那一刹那，也有情绪失控，愤怒的火爆场面。
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童言无忌
说是童言无忌，想必也应该没有人会否认这句话有多真实吧。童言童语，往往是最没有心机，最纯真的话语，也因此多出自于孩童的口中。如果童言童语是从成人口中说出，那么就不叫做童言童语了，而是所谓的撅词了，或者听者会为言者感到可怜，因为这么大了思想还没成熟。要证实别人对一个成人口出童言的看法，不必舍近求远，问我的朋友应该有个大概的答案。是好是坏我也管不得那么多了，而且最重要的是，我今天难得有心情，有故事，要blog的并不是一篇探讨成人大放
撅词童言的文章。 -
是时候准备考试了……
今天收到Calculus I 的Mid-term成绩，吓了一大跳，此次是我踏入学院生涯门坎的第一次最令我失望的一次测验。后来检验了一次，发觉到局大多数都是很careless的错误，有点锤心口的感觉。不过也是好事啦，早发现好过迟发现。也顺便提醒了我这个懒虫是时候放点心机进学业了。
不知道是不是上次假期太过悠长的关系，整个人好像还没有完全投入“紧张”的状态（除了上几次赶Assignments）。这个这么差劲的成绩正好提醒了我，也刹那间狠狠地把我刮醒，是时候冲刺了！兄弟们，上啊！突然间又有点想念（本来错手写到怀念的，touch wood~）我的高级数学老师呐，因为她的教学手法很干净利落，而且往往不必花太多时间背一大堆Formula。在她的教导之下，我们是先花了一些时间那些Formula那里来（可以帮助记忆），要来做什么，最后才是怎么用。而目前这个讲师则是直接教你怎么apply这些Formula（那么我们上课来做什么？）。我不是说她不好，其实她讲课很仔细的，可是到了Formula应用的那方面，她就只是直接叫我们apply那些Formula。我则是坏在必需了解Formula怎么变出来我才甘愿去用的（大多数啦）。
此外，值得一提的是，今天，out of 22人，只有5人attend今天5-7的lecture，呵呵，满不错的嘛，破纪录喔。之前的纪录是8人，想不到今天的历史时刻我有份见证！太兴奋了！！！
