無賴騎駿馬肆意翔遊天際
諮商筆記
-
人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
(more…) -
毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
(more…) -
你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
(more…) -
書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
(more…) -
諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
(more…) -
第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
(more…) -
咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
(more…)
Random Posts
-
当亲情和爱情交叉
一直以为这是一部很单纯的关于一家人一些冲突的triller，可是看完后才知道这只是用来包装反战idea的一部电影。故事是讲述因为一次意外，导致在家乡的Grace（Natalie Portman）误以为自己从军的丈夫Sam（Tobey Maguire）已经葬身阿富汗。在这段沮丧时期，刚出狱吊儿郎当的小叔Tommy（Jake Gyllenhaal）就误打误撞陪伴了Grace和两个小女娃Isabelle（(Bailee Madison）与Maggie（Taylor Grace Geare）度过了这段难熬的日子。这段期间，在照顾Grace一家子的当儿，Tommy虽然渐渐培养起了责任心，可是同时间，也和Grace产生了一点点的情愫。
-
超级Funfair之旅
Funfair是很久都没去过的地方了。和ThemeParks不同，Funfair给于我们更多的欢乐在于很多可爱的小摊子可以换取礼物。上几个星期的星期四，我和家人赶在关闭前的星期四去到Funfair重温这种感动（Funfair维持到星期天就搬迁去别的地方了）。和我小时候去的Funfair相比，这个Funfair可说是非常华丽了（不过我很小的时候也去过类似这样华丽的Funfair），我小时候去的Funfair都很balia的。至少我以前去的Funfair和这个相比太过老少咸宜了，没有好像这个Funfair那样多刺激Ride。
我遇到这种Funfair当然是高兴得不得了啦，还好没有我最怕的FreeFall呐，你叫我坐过山车十来趟是可以，但是我绝对不要再去坐一次Freefall。太恐怖了，我一点都不喜欢整个人悬空的感觉，还要是不懂几时会无端跌下来的。好啦，当天并没有Freefall可玩，我要玩全场是没问题了，但是一眼望去，全部刺激玩意都是给钱让自己晕的玩意……全都是不停旋转的……不过念在不需要自己付钱的关系，我当然有什么玩什么啊。第一个乘上的不是什么刺激玩意，而是很久没坐的摩天轮！哇，坐在摩天轮上的感觉好爽吼……
接下来就是全场克说最刺激的类似海盗船的玩意。和海盗船一样，我们做在上面，整部机器就把我们好像钟摆一样左右移动，但是因为乘坐的人是围成一个圆圈的，所以在左右摆动的同时，我们一圈人还会一直旋转，哈哈哈。好刺激……但是一下来，我就开始胃痛了，真该死，谁叫我自己吃不定时？哈哈哈，于是就白白错失了玩其他刺激玩意的机会……不过最后临走前还是玩了一个飞行版的秋千。就是一个机器拉着一大堆秋千然后自转……本来是不太想玩的，因为当时开始飘毛毛细雨了，而自己最怕的也就是寒冷的天气……最后还是受不住诱惑也去玩了……哈哈哈，这就是犯贱的最高境界。
除了这些玩意不说，其他的小摊子也已经为了迎合大人的口味而渐渐转变成类似赌场一样……游戏的规则出了类似万字票的之外，还有一大堆除非幸运得出奇，否则也没什么可能拿到奖品的游戏。哇，怎么一个提供欢乐的Funfair已经变得如此呢？纳闷中……
-
八卦晚餐之夜
正当蜘蛛侠在银幕上大展雄威，内心挣扎的时候，不知名的人打了个电话来。因为知道电影会拖很久（实际上真的好拖，拜托~），所以为了不要让自己留下遗憾（虽然也没有很好看），所以就挂掉电话，之后回个讯息说我会打回去。之后不知道怎么的，很多人很不知好歹一直call来，不耐烦起来真的有点冲动想把电话挂掉。散场
飞奔（我怕飞奔会导致bocor）慢步去厕所解决生理需求后，才回电给对方，顺便查探是不是美女不小心撞上门。哪里知道，是个男的接电话，让雷公电母在这个大晴天出现更为合理化的事情发生了，对方是要找我去吃饭的。这个对方并不是别人，正是在凌晨时分上了电台大开杀戒的胡叔叔（见了面叫不出胡叔叔这个称号……因为很难跟我印象中叔叔的形象挂钩）。 -
意念致殲 第一章 （下）
今天在公司裡，難得上司體卹員工這陣子超時工作的辛勞，而特地讓大家早點下班。興高采烈的她盤算著不先告訴同居已有一段時日的男友，想說要給她一個意外的驚喜。去那家餐廳吃飯好呢？還是難得早放工索性一起去看場電影好了？不然還是去租一片影碟，在家裡的沙發，他的懷內安安靜靜看一部電影，再相擁而睡？
-
意念致殲 第十六章 （上）
『穿這個也太失禮了一點吧？』
床上攤放著十來件的衣裳，小雨架著腰煩惱地看著。轉眼間週末就來了，好在惱人的期中考也全部結束了。她一面拿起床上一件件的衣服往身上比劃著，一面懊惱著到底要穿哪一件。不知怎的，每當這些關鍵時刻看到這些衣服，總會覺得衣櫥裡怎麼還是少一件合適的。這件太暴露，那件太保守，前面這件穿起來太邋遢，還有這陣子吃胖了不能穿這件亮色的，真的好煩啊。
