無賴騎駿馬肆意翔遊天際
諮商筆記
-
人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
(more…) -
毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
(more…) -
你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
(more…) -
書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
(more…) -
諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
(more…) -
第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
(more…) -
咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
(more…)
Random Posts
-
牽忘
“猜猜看我剛才下班後吃晚餐時看到了什麼？”
女孩一面不急不緩的放下了手上拿着的一些物事，一面在把桌子上快枯萎的花給換成鮮百合時說道。接着，還沒等對方答應，就在坐下來的同時從袋子裡拿出了一個橘子，心不在焉的剝開外層的皮。這是他曾經最喜歡做的事情，在家的時候只要一坐下來就找橘子橙或之類的來剝。又是一個相聚的日子，雖然說戀愛了近乎八年，難得的卻是沒有因此而感到厭倦。此時房間的燈光調得甚是昏暗，使她在這迷離的燈光看起來煞是迷人。
-
006压轴007开场
零六年又这样过去了，这几天可以说是过得有一点匆忙，所以并没有什么闲情去回顾和展望。不过这个时候倒是碰上家父生日，所以零六年的最后一夜大伙儿到了我阿姨家等待烟花之前，也顺道庆祝老豆的牛一。这次拍烟花比上次拍得多，但是撞板的东西也很多。虽然这次有了三角架，但是却因为太矮拍得我很不舒服，不过还是要感谢暂时将之借给我用的表妹啦。因为很不舒服，所以还是有很多的晃动，不过整理的时候发现晃动还不是最大的问题，问题出在于瀑光还是有点过度（懒惰调光圈依赖相机半自动功能的后果）。之后的全部都是一些比较能看的照片，如果你访问外国站点还是很慢的话，可以暂时先不要看，因为照片连接自flickr。
-
製作特輯之男主角与心理学博士
心理学博士近年来的研究是关于人的行为是不是由两种不同的思维模式去驱动会有不一样的后果。简单来说，就是说人类的行为是不是受到俗称的良心和心魔所驱动，然后同样的事情如果由不同的思维模式去驱动的话，下场会不会是不一样。因为良心主导的人非常容易找到，所以其实关于良心这一个部分的研究早就已经完成了，其实研究报告已经完成了一半多一些，尚缺的就是关于心魔的另外一半。
-
準備谷底爬出來的生日
前陣子去又去看了一個梵谷特展，説是又，是因爲去年在愛爾蘭半出差的行程中，在朋友的推薦下去看了另一個梵谷聲光展覽。雖然主題同樣是梵谷，雖然同樣是聲光的表演，但兩者的主題，形式和内容都有很大的區別。這次看的展，雖然精緻度無法跟另一個相提并論
(more…)（而且剛好遇到旁邊有個死屁孩），但是其中一幕讓我深思甚久。 -
雨念
咦？什么时候不加糖了？看着自己不假思索拿起身旁热腾腾的咖啡就喝了一口的同事，一面还在慢条斯理地搅着加了好几包糖的咖啡，一面惊奇地问道。瞪了他一眼，也暗自想着喜欢甜腻腻咖啡的那个人怎么突然间转性了，而且这种转变，来得似乎也太不着痕迹。今天天气出奇的晴朗，过去的几天老天似乎感应到了一些什么莫名的冤情，雨一直下个不停，让身处异乡的工作的游子，心情一直提不起劲来。看了看时间，搭个飞机也要好几个小时才抵达的地方，同样的书桌上，大概也放着同一杯霸道地弥漫着香气的咖啡。
