無賴騎駿馬肆意翔遊天際
生活笔记
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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渾渾噩噩又過了2021
重新投入了職場，而且形態還跟過去有巨大差異。說實在，今年的總結就是這樣。由於大半時間（算起來真的有快半年）都是在限行中度日，儘管我的工作本來就不需要踏出家門，但連健身房都不能去難免有點鬱卒（儘管槓鈴舉到厭世）。現在疫苗也打了，加強劑大概也快輪到我了，我想我們大概又從病毒那邊偷來了一點時間吧。
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悟不太道的衛塞節
昨天是紀念佛陀悟道之日，可我國卻屢次淪陷與各種人爲災禍的水深火熱之中。前面傲慢失言風波未平，後面疫苗註冊網站再出問題，再來傍晚又一記重錘——單日確診人數再創新高。連本來想趁熱鬧看個血月蝕，天空還不作美下了場雨，用灰濛濛的天似乎在嘲弄凡人如我等的作繭自縛。
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異樣工作坊
最近因為工作各種等待回復，加上又各種關在家，所以知悉異樣Diversity有活動就手刀跑去報名了。這三個工作坊會在除了農曆新年的那星期外每周六進行，在一月三十日那天則是第一次。該期工作坊的主題是LGBT群體的
(more…)前世今生歷史與現況。 -
告別發瘟2020
2020真的是黐線到發瘟的一個年份，某程度我都覺得前幾年高喊fuck 2016的人都只是沒見過世面。不過無論如何，今年總算快要結束，雖然
(more…)蘇州屎瘟疫依然持續，不過疫苗的面世總算讓人比較看得到一絲曙光吧。期望看到這篇文的人持續stay strong and stay safe吧。 -
誕在瘟疫蔓延時
生日借一下馬奎斯老爺的書名做文章，今晚睡覺應該不會發噩夢吧。長真麽大，説實在還是第一次人生遇見這麽大型的瘟疫災難。到生日今天，不知不覺已經這樣在家穨廢了四個星期了。本來以爲之前都在家辦公沒事，結果當全世界都擠在家的時候，日子還真的很難挨。
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Random Posts
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你揪了朋友玩嗎？
今年除了繼續爲難自己每週死三篇文章出來外，我還跳了另一個坑。是說有時候人何苦要不斷給自己找麻煩呢？今年的第一季就這樣悄然過去，而我參與的這個活動到現在仍然毫無進展。現在人已經剛開始工作了，看來也是時候準備進行這個了。只是三個月過去了，我還不知道要怎麼着手進行第一個就是。不過無論如何，在下個星期生日前還是必須做出一個決定。至少在當天要把這第一個五分之一給完成。
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嘩眾取寵的公信
我們常常說科技沒什麼不好，至少它拉近了人們彼此的距離。話其實說得沒錯啦，你這裡發一則訊息，「咻」一聲還沒說完訊息就已經傳到了地球的另一頭。如果間中出現了遲緩的現象，有時候還可以透過種種方式與服務方交涉投訴。這種便利，大概就是彰顯近乎即時這功能所帶來的便利。可不是嗎，現在疏於與朋友聯絡的藉口不能再用啊這要等好久之類的了。在訊息傳播速度速度在彈指之間的今天，再忙也總有辦法收發一兩則簡短的訊息。
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你是要人民多大聲？
有時候言論是一個人腦袋裡想法的投射，所以若要知道這人在想什麼可以從話裡聽到。不過腦袋比較靈光的，通常會把話說得隱晦些。這樣一來，想要從話語推測一個人的想法就沒那麼容易。有道是物以類聚，人以群分，話語解讀不了想法，那身邊圍繞什麼人應該也可以提供一點小線索。說來也是，一群下三爛蝦蝦霸霸的流氓，背後大概也很少出現梳着馬桶蓋髮型戴厚厚黑框眼睛的書呆子就是。
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參與HIV預防性投藥Prep流程
不打算舖太多前言，所以簡單説幾句。曝露前預防性投藥，或者通常簡稱Prep是最新的預防HIV感染的一個途徑。簡單來説其實就是只要每天吞一顆藥，就能有效防止透過各途徑感染HIV病毒（至於HIV病毒到AIDS艾滋病的傳染途徑和progression，請翻閲自己以前的中學課本）。之前在機緣巧合下聽説過馬來西亞已經有引進，但因爲價格高昂我聽過就算了。後來輾轉間聽到，原來馬大醫院有相關的programme，而且價格很親民（RM35）我就決定去試試看。
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慳·城·忘
有人說城市很小，因爲在地圖上看下來就算再大也不過只是一小點。可是，也有人說它不小，因爲大多數都是人口最密集的所在。君不見高樓大廈林立，連住人的地方都往往動輒十幾二十層。單只是一座這樣的公寓，就能輕易容納千百個住戶。更不用說那些辦公大樓，每天有多少數以千計的人上下班。在這個人滿爲患的所在，與陌生人檫肩已經變成了一種司空見慣得如家常便飯之事。只是今天如此輕易的的擦身而過，在一片的人海茫茫裏會不會有再一回如斯輕描淡寫的碰觸？
