無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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睡眠周杂记
这个星期可以说超过一半的时间都用在睡眠上，如果和上个星期相比，productivity可以说是严重下挫。很大的原因，是因为自己真的太累了，所以累坏了。累坏了也导致自己开始病了，庆幸的是，只是小病，并不足一提。暂时可以说是接近痊愈的状态，也是应该开始继续我的工作了。目前手头上，累计的是清理房间（进度50%）+洗澡间，明天要交的质量控管的小作业，准备数据库系统的功课报告，以及继续物件导向编程的作业。今天道德教育的报告的呈现出了点小状况，很大的原因是在我这里没有太早给他们准备啦，希望下次可以更好。
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刚剪了头发
因为头发有些长了，一时兴起跑去剪头发打算修一修，接果变成这个模样，呵呵呵。
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今天我有点愤怒
无惊无险七月过了，奥运也在鬼影幢幢的情况下鬼酱厉害刷新了好多个世界纪录。不过很不巧的在七月的最后几天小弟倒是病了，有点浪费这三天的假期。生病其实也没什么大不了，只是吃到这么大第一次虚弱到连走路那地也似乎跟我作对一样晃个不停。虽然因病错过了一些事情，但是病好不容易快要好了，也是时候重新踏入生活了。本来今天天气甚好，有点小小的偏头痛我就当作是偶尔飘来的一片乌云。
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镜子——第一章 恐惧
我有一个秘密，我迷恋镜中倒影的我，所以我爱照镜子。当然在现今这个社会，一个男生喜欢照镜子已经不是什么值得大家去讨论的课题，但是只有女孩才会成天对着镜子这个思想仍然深埋在大家的脑海，所以我都尽量不在大家面前照镜子。压抑着不照镜子是种很痛苦的一种行为，所以有时候在没有预料到的情况下遇到能够反光的物件时，爱照镜子这个癖好还是会小小地失控。自从公司搬到这座新建成的商业大厦后，我爱上了这里的电梯。相对于之前办公楼的电梯，这个新的电梯的四周建料都是我最爱的镜面材质。每次进入电梯，我都会尽量找个角落的位置，凝视着镜中的自己，好几次我几乎错过办公室的楼层。
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停电记
备注：本来昨天要post上来的，只是昨天到了家后就忙着一些东西，唉。
昨天上完第一课后，很不巧地，整间学院的电流无端中断。本来也没什么好写的，因为马来西亚人都应该要习惯这个情况。不过，更不巧的是，本来昨天只是连续break大概3小时就够了（还不够咩），可是，因为停电的关系，多了一小时。更加不巧的是，原本之后的课应该有上的，但是因为助教兼讲师不在（病了，祝她早日康复），又无端多了两个小时，前前后后我们就 break了大概6个小时。哇，实在闷到顶不顺，还好wireless access还是正常运行，不过我的laptop顶不到六个小时呐。
后来，还好之后的班没有取消，不然我一大早起身到学院，只是为了上第一节和最后一节（间中相隔六个小时，上课时间不到两个小时）的话，我会晕掉。最后一节因为太迟的关系（五点到七点），再加上天阴阴，再加上没有电流供应，所以在我们的请求下，我们的讲师终于被我们说服取消那一节，然后延迟到星期五。
天啊，摸黑上课是我长这么大以来第一次试过（一次就够了，还我无端多了三个小时时间“休息”，越休息越累，TMD）。如果给我当面见到供应电流的那个粉肠，我会一巴掌刮下去，以消我心头之恨！
