無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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生命的流逝，原来是如此的靠近
是第一次吗？应该不是，可是这次仍然不是一个很好的经验，更何况这次它就在我旁边发生。如果你不明白我再说什么，你也应该不可能明白我在说什么，其实我在说我的身边刚刚发生一场车祸。那种情况带来的震撼，和电影院看到某角落突然出现一个幽灵更为来得摄人。话说刚才我放下还有几口还没来得及吃完的晚饭，出门去载刚补习完毕的小妹，当时下着毛毛雨，回程接近到家的路口，其实应该把时间点拉远一点……在还没到事发路口的之前某公寓/组屋的出口，有一个摩托骑士陡然间闯了出来（我的怀疑是，他有没有在看路），还好我的车速不是很快，因为刚从另一个路口转了出来，否则这次撞车的主角就是我了。
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繼續很困惑的喪禮
又是發願又是要求佛陀祖宗們坐蓮花後，佛教“誦經”的儀式也告了一個段落。之前已經說過整個儀式下來，我跟我妹都是在完全摸不着頭腦的狀況下度過，一邊道教儀式是說陰界與陽界好像差不多少，佛教儀式則是說人死後會活在一個很孤獨的空間，會面對很多的陷阱和誘惑，一定要坐上蓮花才能榮登極樂世界。搞到最後，我在想如果死者泉下有知，大概也覺得很困惑，到底是拿着一堆錢好好過活好呢，還是去坐蓮花好。
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眷念
見面，從曾幾何時的滿心期待，到如今已然悄然變成必然發生的例行公事。看電影，從以前黏嗒嗒分也分不開，到現在之間的距離已經堪比大象步道。想當初愛得如此掏心掏肺，愛得那麼狠心扯開在懷裡緊抱住自己的那個他，為的只不過就是要騰出一個空間。結果萬萬沒有想到，才過了才沒多少日子，當所有的熱情都淡下來以後，一切又再度靜如止水。世事之難料，從此可見。
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我要的，你給不起
昨天拿了今年要送出的最後一份生日禮物給朋友，結果喝茶聊天時聊着聊着就聊到最近上映的電影。後來話題一轉，就轉到今年的話題之作——女朋友•男朋友。在知道我還沒看過這部電影，對方二話不說回到家拿起了影碟就硬塞給我。之前只是知道這部電影的時代背景發生在不遠之前的學運，也知道這是個講述三人的愛情故事，只是沒想到整個設定是如此曲折。在凌晨播放這片時，恰好父母回到家，然後我媽就這樣因為也很好奇這部電影是說什麼，所以就跟着我看完了。結論是：長大後跟長輩看很露骨的床戲仍然是很尷尬的（欸？）。
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比賽誰更會吵架
當世界越來越進步，一般人會以為人民會越來越自由。可是這幾年下來，卻發現我們只停留在發現自己多麼不自由這點停滯不前。當然同時間引發的，是很多很多很多非常多爆炸多的討論。討論是好事，但是這幾年我發現幾乎什麼課題到最後變成只剩下兩方人在交鋒。渴望改變的人，會指責對方是體制的加害者。諷刺的是，站在對立面的，不一定是反對的，更大可能只是覺得無關痛癢的群體。不過終歸到底，比較激進要求改變的那些人，都給標上了正義魔人這個標籤。
