無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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死仔包的靓仔密友
今天不想长篇大论，所以来一篇很多图片的post。让我们掌声欢迎 (more…)
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悼•谷歌Reader
不知不覺在網絡上文章寫了八年半（光是這裡就寫了八年），時間過得真的有夠快的。這八年半的光陰裡，網絡發生了很多事情。首先當年開始寫文章的時候Web2.0大熱，其實當年所有的網絡服務都還蠻開放的。還記得當時候無論是哪一個服務，都會有提供RSS/Atom Feed的。接下來，也見證了智能手機的崛起，一舉成為牽動網絡發展的重要因素。可是，這些服務卻日漸閉塞，各個自成一格互不往來，更不用說提供便利的Feed服務了。
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恭喜我入围了
这一段文字基本上是为了证明在中时部落格大赛的参赛表格是我亲手呈上去的，也是part of整个的游戏规则。是的，我又很不小心入围了初选这一个阶段（其实这初选跟咱们的部落格祭的初选也是差不多的），从大概902人中，我就是比较幸运的那200＋人中的其中一位。跟我同类别而也是认识的还有 @hudxuan，呵，那就祝咱们好运啦。至于感言嘛，其实上次不小心得奖（是说，大马部落应允的评审评语大概不会跳票吧？）后已经大锣大鼓写了一大篇了，况且现在也只不过是初选入围，也没什么好再写的，呵。
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肆无忌惮
有时候面对我的父亲我真的希望自己能够杵逆一点。从来没见过这么野蛮的人。我自己的立场是反正大家都是一家人就互相容忍，因为大家天天见面，吵起来之后会尴尬。但是他一而再，再而三地触犯我的底线，我真的应该继续忍下去吗？为什么我一定要掩饰自己的情绪，为什么我的情绪一定要被包装起来？我不是家里的天皇巨星，我不需要为了销量，为了自己的欲望，为了任何事情包装我的情绪。我之前所认为的难道是一种错误？一而再的忍让真的值得吗？
已经不是第一次了，他把我放的好好的东西在他眼里看来“阻街”而一把把它抛开。已经不是第一次了，在他要求我帮他打文件的时候把整份文件丢在地上。已经不是第一次了，他诬赖我拿了他自己不知道放了那里的东西。后来找到了也当没回事，那么我之前所受的冤枉到底价值在哪里？那我一直以来受到的委屈到底是一种“戆局”还是“伟大”？当他每次对我发脾气时我的脸色稍不好看一点就要给他骂“你什么态度！”的时候，我不想去回应，那是一种风度还是认输的表示？我为什么一定要在他的面前变成一个连人都不如的形象？尊重这东西不是双向的吗？你不尊重我，我为什么要把你放在我的眼里，我呸！
无可否认，从小到大，我衣食无忧的确是值得感恩。而我也自问非常感恩。但是，这并不表示他可以用这个理由“哒”我，用以上种种方式贬低我。从小到大，我印象中从来没有一次因为自己在课业或者其他方面得到好成绩而得到他和我母亲的赞赏。唯一一次例外就是我的laptop，当然，我应该更期待的是口头上的小小称赞，但是也没有。这就算了，得不到他们的肯定并不会给我带来太大的失望，因为我对他们给我的肯定那种欲望已经越来越淡化了。况且，我从自己或者我的朋友师长等等也能得到自信心的建立。反而我印象中最深刻的是他和我母亲为了我的无论大小错误都用极端的方式处理。我几乎能够记得每一次我犯错儿受到的处分。印象最深刻就是我在大概十岁的时候，不知为了什么事，可能也说不上是什么错误，而被他那一支很粗的藤鞭很用力地扫向我的手臂。我印象很深刻是因为那次是我唯一一次被打到流血的。或许是因为当时年纪也不小了，而且我也认为自己没错，所以倔强起来连眼泪都不滴下来。
已经不是第一次了，我以沉默表达我的愤怒，我搞不清楚这是不是一种风度。我竟然可以一而再再而三地忍受他的无理对待？我还要面对这样的愤怒到几时？
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七月份的我，很神经质
七月咯，七月除了是个炎热的月份，也是让我精神备受考验的月份。感觉上七月份就是很多事情发生的月份，当然，你可以不认同，因为我觉得的都是很personal的事情。首先，就是我搬到SubangJaya已经10年啦（7月13日，也是我二表弟的生日）。这十年来SubangJaya虽然前后改变甚多，但是最显著的一定是交通。这里的交通已经烂到不能再烂了，特别是我的那个住宅区，因为两个出口的其中一个购物中心林立，所以基本上繁忙时间是不能出街的。而且最近除了巨无霸+偶尔会很热闹的高峰广场之外，不久后还有一座批发中心+ShoppingComplex要开张营业了，以后要过好日子看来好像很难。
