無賴騎駿馬肆意翔遊天際
2022
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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烟铲分合记
接连看了两部很沉重的电影，我想也是时候看看一些比较轻松的题材了。其实电影一开始打出普遍级的时候我已经在喊大事不妙了，前一部整部电影基本就是粗口教学，现在普遍级……我很肯定彭浩翔没有“从良”，是不是说整部片子比谢金燕更哔哔哔？好在张志明才一开口说出第一句对白，悬着的心就放下来了，嗯，粗口教学第二篇来了*误*。在说的，就是这部在这里快要下画，仍然围绕在这两个烟铲的《春娇与志明》。
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和自己再見
「客戶下個月十一號會來取貨，跟緊一點不要出岔錯」
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噩•夢
那是一個深夜，他也不知道為何自己會在此刻流連街頭。就在漫無目的地走着之時，這人才發現已經夜深的此刻路上根本不見任何人。舉目望去見到的窗戶，早已沒有燈火的蹟象。街頭上唯一的燈源，就是相對兩排的街燈。大概是月初的關係，所以頂頭根本不見月光。在一片漆黑下，街燈熾熱的光像是對馬路肆虐般肆無忌憚地照耀着。走在路中央的時候，兩旁燈光的閃耀像是在慶祝什麼明星抵達的鎂光燈一樣。
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有沒有看一封信會歷經戀愛到失戀的八卦？
話說乾涸得像什麼一樣的我在元旦期間收到了一封信（是說我竟然可以拖到今天才寫完結篇也太拖戲），從一開始收到的憤怒，到開信時的嬌羞，然後大愛到希望可以共享，在外人看來簡直就是一段戀愛的縮影。可是新聞看多是好的，因為我很多小三不說，最可怕也不是他老大找到我地址，而是好像有聽到說有一家人收到很多收件人為不詳的這封信。是說這樣這封信就變成了不祥之物嗎？想起來都怕怕的……
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歸·城·忘
百無聊賴地走在街上，城市的這個角落一如往常的熱鬧。就在路上亂晃的時候，一個老外從前方走了過來，樣子甚是熱情。結果在對方問了聲好後，就直接進到正題問現在幾點然後頭也不回就走了。想起來，這些年走在路上這冒失的遊客算是第一個主動來「搭訕」的人吧。說是搭訕也有點太勉強，畢竟才不過問個時間。經過了這些日子，那曾經刺心的傷痛也總算慢慢癒合了。雖然最後心裏還是留了道疤痕，但也總算是痊癒了。
