無賴騎駿馬肆意翔遊天際
Jeffrey04
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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渾渾噩噩又過了2021
重新投入了職場，而且形態還跟過去有巨大差異。說實在，今年的總結就是這樣。由於大半時間（算起來真的有快半年）都是在限行中度日，儘管我的工作本來就不需要踏出家門，但連健身房都不能去難免有點鬱卒（儘管槓鈴舉到厭世）。現在疫苗也打了，加強劑大概也快輪到我了，我想我們大概又從病毒那邊偷來了一點時間吧。
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Random Posts
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消失的第七层楼 – 第三章
原本的撰写人为：Upsilon（现称Jeffrey04，也就是我啦）
……麻林在怔怔地蹬着朗亮后，突然间毫无预兆得倒地……
……有呼吸，有心跳，看来只是单纯的晕倒……
……可是，麻林刚才的眼神很诡异，会不会……
……不会的，麻林应该不会是他们的目标……
……朗亮于是马上致电麻林的家人，可是毫无回音……
……朗亮急忙把麻林抱上自己的床上，然后见麻林情形无恙，径自就走到厕所……
……厕所毫无异样……四周的装饰都很好的呆在自己的位置……
……这一切都足以让朗亮怀疑，是否有外来的因素潜入麻林的身体，然后希望籍麻林进行一些阴谋……
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意念致殲 第八章 （上）
本來喜悲參半的心情，在一踏進老師的家門卻毫無準備地震攝住了。眼前所見的是滿牆大小不一，五顏六色且擺得整整齊齊的書籍。在得到老師透過眼神的允許後，小男孩奔了向前仔細端倪書架上的書本。這也難怪，玩具他多的是可是課外書卻不見多一本。這本來就是處心積慮為了自己兒子不在課業上有過人之處，所以媽媽才不曾買書回家。是以除了圖書館外，眼前這面書牆自然叫他看了振奮不已。
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妈，不关我事的
曾几何时，这句话陪伴你读过你的年少岁月？当然我不是要写关于这个，文不对题，
是我做人的宗旨其实常常会发生的……这次已经是近期内第二次犯上先撩人贱的事情了，第一次就是被屈唱太委屈咯。第二次则发生在我跟另一位很久不见的朋友的聊天开始的（不方便公开名字，除非他自己来或我已经得到他的允许，万一一个不小心我红了，会弄到他也没有私生活的……好不要脸）。只不过这次不用唱歌，而是谈了一些关于达文西密码的东西。（天啊，连着三个post都有达文西密码的词儿出现，不知情者还以为我是Dan Brown书迷，我澄清一下，我不是！昨天不是，今天不是，未来也不会不可能是） -
但求一清官是個奢求嗎
當然要把話說在前頭，我沒有影射在任的都是昏官。會寫這篇文章，其實是看到某政黨的各階層領導爲了即將到來的黨選的一些行爲有感而發的。不說不知道，若不是親眼見證，我都不知道這些政治人物可以爲了一個總會長的位置而展露如此可怕的吃相。說實在的，這政黨在過去大選兵敗如山倒的故事還言猶在耳，轉眼間就在互相啃咬了也太可怕。在這段期間，別說爲民請命這件事情了，連爲某族羣發聲的使命恐怕他們也拋諸腦後了。
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除夕咯
不知不觉又到了除夕，说不知不觉，其实是因为之前的忙碌已经盲目了神经。忙碌，已经是我们已经习以为常的一种状态。往往就是因为忙碌，而使到大家没时间去留意身边的事物。今年的新年预料将会过得非常沉闷，如果没必要的话，其实我也不是很想四处去拜年的，毕竟已经过了那种很渴望红包的年纪。最要命的是，拜年时往往就是吾等小辈很白痴地坐在人家客厅看一些无聊的电视节目。真的是闷到都会爆掉，真的没更有创意的方式咩？
