無賴騎駿馬肆意翔遊天際
Jeffrey04
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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渾渾噩噩又過了2021
重新投入了職場，而且形態還跟過去有巨大差異。說實在，今年的總結就是這樣。由於大半時間（算起來真的有快半年）都是在限行中度日，儘管我的工作本來就不需要踏出家門，但連健身房都不能去難免有點鬱卒（儘管槓鈴舉到厭世）。現在疫苗也打了，加強劑大概也快輪到我了，我想我們大概又從病毒那邊偷來了一點時間吧。
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悟不太道的衛塞節
昨天是紀念佛陀悟道之日，可我國卻屢次淪陷與各種人爲災禍的水深火熱之中。前面傲慢失言風波未平，後面疫苗註冊網站再出問題，再來傍晚又一記重錘——單日確診人數再創新高。連本來想趁熱鬧看個血月蝕，天空還不作美下了場雨，用灰濛濛的天似乎在嘲弄凡人如我等的作繭自縛。
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微意興闌珊的2021
其實這幾年都是這個狀態吧，呵呵。我昨天想了一陣子，說實在有點不想寫這篇文。去年的這天，我整個人因為限行令困在家悶得慌，今年則是剛剛脫離年頭再度實施的限行令。不過好在現在一切都在軌道上，不如去年的脫序，這樣也算是一種好事吧。
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故事講不好的最終幻想XIII和XV
本來應該是去年玩完的，但SquareEnix家的優化真的太差了。為了不想講究降低畫質，我是在最近很暴力地升級電腦才把去年中買的XV玩完。至於同期買的XIII，可能是也比較舊的關係，所以雖然優化很糟但至少勉強運行沒什麼問題。可是都把主線任務都走完一遍後，卻一樣頗覺遺憾（和各種摸不著頭腦）。
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Random Posts
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大宝森节2.0
今年是第二次挑战大宝森外拍，可是一开始我就失败在了起跑点——睡不够。基本上我到了周末就很不爱睡觉，所以在星期六的凌晨，我是摸到大概是离该起床的前两个小时半之前才甘愿睡觉。结果就是我几乎迟大到，而且还因为手机不晓得为什么放了静音miss了好几次随行人——向希的电话。当天的行程是传说中的阿练带路，随行的还有全程表情让我想起我去年跟幽子两个人的表情的慧茵、华语发音很标准的雅文和爱玲（然后我们好像忘了很典型的大合照）。然后半随行的（吃早餐遇到的）还有另一批我不认识的摄影人……（然后我记忆力退化的程度很糟糕到几乎不记得他们的名字……怎么办？！）
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买书这鸟事
因为我不是开玩笑，所以我说过至少要跑半马拉松的宣言自己是有在认真的看待的。由于前车之鉴的关系，为了让自己不受伤达到目标，其实个人有在间断式地查询很多事情（过后再聊这个），其中之一，就是找相关的书。其中一本，是在另一篇博文刚巧看到他在介绍这本书（嗯，我有很random在loosely following一些人的blog）。买了这个，另外要买的就是心跳仪，但是我要找的model本地是买不到的，所以之后再聊。
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我背得起吗?
上一次午餐聚会的时候
阴公船夫（义俊）哥问起我的近况，还记得那个时候我给了他一个苦笑说我在办公室内几乎无时无刻都在忙（除了偶尔真的写到不知道怎么继续去看资料）。当时后的他说了一句话，听起来很让人哭笑不得——“忙是好事，要你游手好闲在office里面摇摇晃晃那才可怕”。深想一层，游手好闲，还要是在office还真的满恐怖的。 -
如果再也没有电了
上星期六·三月二十二日早上·晴。今天必须到学院去考一张说是要测验我们这四年到底学了多少东西的考试纸，不过事前从提供的例题来看，好的成绩已经不需要去奢望，因为绝大多数问题修读我们科系的人都没有接触过。没有带着任何的期待进入考场，也以很没有起伏的心情把整张几乎不知所谓的考卷给答完。没有带着任何的遗憾，就离开了考场。然后因为同学女王暂无交通，故做好人送她一程。临时突然起意约好友出来吃午饭，结果一兜就逗到附近的餐馆。
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染了个头发
因为心血来潮，所以昨天又跑去染发。虽说“又”，其实离上次也有半年多了。只是不同之处，就是我这次不是自己弄的，而是去找了个发型师帮我染。原因呢是因为我自己不懂自己适合染什么颜色，其次就是不太想自己在事后搞到自己人不人鬼不鬼这样。不过话说回来，我自己染也只有那么一次罢了，另外两次，一次是发型师，另一次是我阿姨和老妈子帮我染的。
经过上两次后，我就没有机会再去染了，虽然满喜欢自己染发后的发色，但是一来自己很忙，二来染发很伤身，所以在很长一段时间内并没有去染发。老豆则偶尔唠叨染发会怎样怎样，虽然是没多少个人理会他的（老妈子则没意见，反正她的儿子那么大了，随他去吧）。这次趁着新年快到，想在今年换一个look，所以顺便趁着考试期间的空挡而跑去染了个眼色。事先并没有特别的打算要染什么颜色，只是想染个比较浅的颜色，反正大家都没看过这样的我，就给大家一个机会吧，咔咔咔。
因为目前的手机拍不出我的发色，所以过几天后再上传我的照片吧。
