無賴騎駿馬肆意翔遊天際
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本地舞臺表演《幸福大會》觀後感
剛看了個劇，算是人生看第二部。相較上次看《同居第100天》的專注和克制，這次《幸福大會》的格局和野心顯然更大。
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準備谷底爬出來的生日
前陣子去又去看了一個梵谷特展，説是又，是因爲去年在愛爾蘭半出差的行程中，在朋友的推薦下去看了另一個梵谷聲光展覽。雖然主題同樣是梵谷，雖然同樣是聲光的表演，但兩者的主題，形式和内容都有很大的區別。這次看的展，雖然精緻度無法跟另一個相提并論
(more…)（而且剛好遇到旁邊有個死屁孩），但是其中一幕讓我深思甚久。 -
2023，請多多指教
這星期突發奇想，想說也是了，就逢人問問你2022過得怎樣。老實説我下半年真的過得不太好，掰了恐怖情人工作上又諸多阻滯。如果聽到過得不好的回應，可以互相抱團取暖一下，聽到過得不錯的，也可以當成是衝喜這樣替朋友開心一下。回到自己的部分，好家在去年下半年終於透過諮商重新認識了自己，也開始努力改變現狀，但願在全新的一年可以漸漸往好的方向發展。
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。
Random Posts
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赤馬年的雙囍新年啓示錄
不知不覺我都已經搬出來住有兩三年了。也不知道是不是揮別了前兩年失業的陰霾，今年這個過年倒是過得很有感。怎麼說呢，似乎久違地感受到了過年，不再只是一年一次吃吃喝喝的時刻
(more…)（⋯⋯好吧好像也還是）。差別是什麼，其實也說不上個所以然來，真的要說可能是特別為了節慶回家住了幾晚這樣。前兩年雖然也是這樣，但心頭大概總還是有個前路茫茫的陰影所以無法全心投入這樣。 -
理想國民
這幾天都沒怎麼看新聞，所以看到社交網站上有人在發表台灣大學生佔領立法院（相等我們國會）時嚇了一大跳。後來從當地人的討論，也發現有黨團背景的媒體都在大肆批判學生如此這般的行為。可悲的是，這種新聞我們馬來西亞人應該也熟口熟面了。從之前的佔領獨立廣場，到反稀土廠蒐集簽名的活動就略知一二。若當官的都把這些人當做是刁民，那對他們而言良民是什麼？
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惘•茫
“哼，以后不联络、不见面、不打电话不传简讯！”，光是今天，同样的台词他已经听了至少两遍。或许说的人认为这是情侣耍耍花枪的台词，可是每次听一次，心却不由自主还是随之揪了一下。或许对方最近过的不是很顺遂吧，看着对方刻意板起来的脸孔，可是心里却已经开始越来越不能被这句话说服了。不要动怒，或许是真的开玩笑也说不定，先别忙生气。
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想写点什么
昨天是想写点什么的，但是考完一整天试回来已经接近虚脱了，而且考得并不很理想，就没有写下来了。虽然昨天很多东西要写。但是到了今天却什么都不记得了，正确来说我想不到我要写什么了。除了昨天考得很心惊胆颤的统计学，最令人震惊的*晴天霹雳*，就是我被人家赞我可爱。快点去厕所吐吧，怎么还不快去？你们就原谅人家吧，人家昨天看到很多很可爱的人所以心情好起来就
信口开河说错话吧，虽然还是很受用。谢谢啦，Sven哥。我不是很清楚除了心情好，他是不是也受了什么刺激，有点好奇。 -
你被点名了！You’re Wanted!
(English Version Below)
圣诞快乐！某天无端被一位帅哥黄德峻点钟玩这个游戏，放心，这个只是一个纯粹的接龙游戏。如果你不接下去，贞子是不会从你的monitor爬出来的（我不担保她会不会爬烟囱，如果你有……）。
好了，游戏的规则是……先说出邀请你的人，姑且称之为圣诞老人吧，接着说出你圣诞节最想收到的礼物，在说出你邀请的对象。
Merry Christmas (although we have still around two weeks), I was invited in this so-called blog game (I don’t mind if you want to refer this as a chain letter like game) and I am going to make more blogger suffer by joining this game. Hahaha, however, you won’t be cursed if you are not joining, and there will be no ghost climbing out from your monitor like that one seen in movie “The Ring” (I can’t guarantee that it can’t get into your house through chimney anyway, but do your house has one?).
To continue, you may just post the following stuff in ur blog, and inform your visitors who was ur Santa Clause (the one who invited you to join this stupid game, hehehe), and what do you expect from Santa Clause. Then include a name list who you invited to this game.
我的圣诞老人(My Santa)：黄德峻 Wong Teck Jung， blur^sand
我要邀请的(I invited)：Knight哥哥，Emily小姐，Jonathan Ng，Ryan，妮子
圣诞老人，你听着了，我要收到的圣诞礼物就是……嗯，一粒Tag Heuer，哈哈哈！
Hey Santa, I’m looking forward to a Tag Heuer watch, hahaha
