無賴騎駿馬肆意翔遊天際
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2023，請多多指教
這星期突發奇想，想說也是了，就逢人問問你2022過得怎樣。老實説我下半年真的過得不太好，掰了恐怖情人工作上又諸多阻滯。如果聽到過得不好的回應，可以互相抱團取暖一下，聽到過得不錯的，也可以當成是衝喜這樣替朋友開心一下。回到自己的部分，好家在去年下半年終於透過諮商重新認識了自己，也開始努力改變現狀，但願在全新的一年可以漸漸往好的方向發展。
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人總要學會自强不息的諮商筆記
這陣子終於狠下心封鎖了前度的糾纏，本來是想説退追蹤退好友就好，結果一被説絕情讓我整個惱羞，加上朋友的慫恿下就直接封鎖。幹羚羊，是要對你多寬容，我被甩我還想説大家好聚好散我惡言都沒説過，糾纏不清的又不是我。不過封鎖至今總算耳根清净，至於他會不會騷擾我朋友，我也約略在交友網站説過，至於演算法打算讓多少個人看那就不是我的事了。
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毅然決然的第四次諮商實錄
希望這是最後一次就分手的事情爲主，不過對方仍然很努力在刷存在感。才在剛過去的星期三，我才因爲他跑去騷擾我朋友問問題（雖然跟我無關），而去跟他理論和第N次重申我需要空間的訊息。在跟諮商師討論這部分的時候，因爲得重新記起來某程度是感到煩躁的。明明是我被甩，爲什麽時至今日我還在面對似乎不會有終點的糾纏呢？
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你想救世也先得世人首肯的諮商筆記
這陣子被甩，爲了讓自己情緒沉澱一陣子，就趁著去愛爾蘭公幹兼旅游為藉口，推遲了見面的時間。本來一切都好好的，過了一陣子（其實也有警告過）對方也不再那邊反悔閙要複合。等到終於攢滿勇氣，回到前度那邊帶走我留在那邊的一些日用品時，未料卻在臨走時遭到反鎖。説實在的，除了驚恐外，當下更多的是惱怒。
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書生不是超人的第三次諮商實錄
今天又去諮商了（替荷包君哭哭），這次是感覺第一次很真實打到痛點。之前兩次的諮商，雖然某程度感覺很隔靴搔癢，但仔細想想如果沒有前兩次的鋪陳，或許今天不一定會那麽impactful（是的我找不到字）。説實在，在離開會談室，我有很長一段時間都在晃神狀態中。腦裏的思緒，打轉的都是以前經驗的一些片段。只是沒想到，自己極力避免的，終究還是切切實實發生了就是。
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諮商功課之知足常樂
第二次諮商結束沒多久，我就開始準備出國參與老闆倉促決定要我出席的研討會（和過後年中的度假）。研討會和一些後續的工作占了我大概一星期，接下來啊的那幾天我都在都別林閑晃。所以在哪兩個星期我是沒太多時間翻閲我的功課（尤其一些還是影片）。回來後，才抓出一點空擋開始慢慢閲讀，慢慢觀看記筆記（我看資訊類影片，尤其是要寫筆記的話，會花至少三倍影片的時間）。
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第二次諮商實錄
我覺得多幾次我就想不出更有趣的標題了。
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咨商功課之記情緒調節
我的臨床心理治療師在每次咨商后，都會給我一個列表，要我自己去看看相關的一些文章。這陣子除了
(more…)不太積極的工作外，我還趕著完成一個工作相關的課程，所以遲到今天才開始好好正式閲讀。畢竟還是得好好寫筆記，就想説直接記載到這裏好了。但話説在前頭，我畢竟不是心理學專家，所以本篇筆記，是完全沒有參考價值的，本人一概不承擔任何後果（aka本人立場不代表本人立場），必要時自己去找臨床心理治療師。 -
第一次去看心理諮商要不要上手
是的，最近跑去看心理諮商了。前陣子在和上司的每週進度討論的時候，他有提出我看起來很累，可能可以考慮心理諮商這件事情。這件事我有一直放在心上，但因爲也不懂從何找起，所以並沒有太積極跟進。一直到最近對工作的倦怠感越來越嚴重，已經有慢慢回到開editor但不動要幹嘛，腦袋一片空白的狀態。剛好前陣子有看到一個活動可以幫忙推薦和配對臨牀心理專家或輔導師，就直接跑去申請了。
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沉澱中2022
前陣子才跟朋友聊起，我好像把過去兩年混在一起算成一年。説實在，若不是去年才加入新公司，不然我繼續錯下去大概也不會察覺有什麽不對。2020跟2021的確是近代人類史上頗爲慘淡的兩年（當然今年對活在戰火下的烏克蘭人也很辛苦就是），慘淡到也沒什麽好提起的。説起這該死的瘟疫，生活在日本的老闆前陣子才打趣說，這時候要遇到還沒確診的人似乎越來越難了。
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Random Posts
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上Intro to Psychology课
上这一课，已经成了我每个星期最期待的课了，无他的，是因为其他的课不是要做大量的运算，就是要对着硬邦邦的电脑，对得多也会死多几千几万个脑细胞。唯有到了这一课，我可以放松一下不需要去算一大堆抽象到看不到的统计学题目（今天的测验，感觉还好，只是觉得还有很多不很确定，或许在告诉我需要更加把劲儿？），不需要去算这笔钱过了一段时间后值多少的市侩问题（虽然觉得算是这么多科比较具体的题目啦），更加不需要烦恼这个软件需要怎样布局或怎样编写的问题。尤其是这几个星期，被功课压到不能透气的我，更加期待这一课的到来，无他的，是因为这几个星期讨论的topic就好像在剖析我们的一生一般……
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來領跳坑成績單吧
以前考試後領考卷的時候是個很可怕的經驗，雖然是也沒到考少多少分會打人但也頗驚恐。尤其是遇到
別有居心比較居心叵測細心的老師回派考卷的時候，就更是可怕。無論是按照分數越來越高的，或者是越來越低分的，反正只要名字還沒叫出來都很驚悚。先說說分數從高到低的，排越後面心裏的粗口就罵得越響。可是分數越來越高但又還沒收到考卷的時候，就會擔心是不是老師懷疑作弊還什麼的。反正無論如何都會有擔憂的可能。 -
蚂蚁啊……
还好这部动画的中文官方译名并不是这个，不然我会当场晕死给你看（我不知道中文译名是什么，所以随便乱改一个）。你错了，我是说Ant Bully这部动画，什么？你猜对？那么快去撞墙，没有我的允许你不能猜对我在说什么。好了，言归正传，这部动画（一直打错成电影），其实我已经三番四次错失了上映时间（最近看的几部电影都是这样，而且我期待的帅哥Keanu Reeves的那一部索性赶不及去看咧），还好今天乘着国庆佳节的空挡有机会去看。可是为了不辜负“一波三折”这句成语的产生，所以和前几次一样，都是到了上映时间我才赶到戏院。没办法，就直接排队买下一轮的戏票算了，反正今天假期，手头上的功课也算赶完了。
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意念致殲製作特輯之故事概況（一）
之前也說過會發所有在構思期間所做的筆記，所以第一章要寫的，就是故事概況。寫這段的時候其實是很快樂的，因為這是整個創作過程裡最無拘無束的時候。由於還沒有架構的關係，所以整個故事的設定是完全空白的。這時候，就可以隨心所欲塑造想要的世界。所以接下來看到的，就會是完全沒有根據的想象。雖然不盡然全部出現在故事裡，但是過程頗有趣。如果你仔細看，有好幾段下面還多了一兩段備註，其實就是過後幾天為了更改之前設定的新點子或補充這樣。
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抵你俾人噓
新年前收到信又害人小鹿亂撞了一下，沒想到打開來心情整個180度轉彎，恨不得馬上抓個兔寶寶狠揍一番。看來我應該自己開個PO Box，不然每次寄來都是這種奇怪的信徒得個煩字。其實這信在各大社交網站都看到很多人收到，而且大多數人對此的評價都不太好，照他老人家的思維我應該換掉這些朋友。若不是我最近清掉了很多不怎麼聯絡的朋友，我想再清下去我直接到深山裡面壁修行好了，搞不好最後還學會獨孤劍法。
