前陣子博友在社交媒體發了兩本書的圖，我對其中一本的題目產生興趣。作者名為李昆霖，書名是《當我不再像自己時，我終於活出自己》。內容其實不怎麼樣，有一大段都在吹噓自己很厲害，但後半段著重的，是內觀前後對他生活造成的改變。
於是好奇下我去找什麼是內觀。
擺德威此文甚長也有點跳耀，慎閱。
當時我手上還有一些工作沒完成，所以看完也沒有太上心。中間應該有約略跟朋友聊起，後來從他們口中知道應該不是什麼奇怪的組織，我才在工作快完成時呈交了報名表格。反正也是好奇，從朋友那得知至少是正經的東西就去體驗看看吧。事前也沒太多的準備，只是買了幾條長褲（dress code要求出席學員都著長褲），和為了省去打點的時間剪了個寸頭這樣而已。
接著時間一晃，就來到我報到的那天。
我故意沒有去搜尋更多關於內觀Vipassana的事情，甚至連官方網站也沒怎麼詳細閱讀。可是從我有限的認知內，我只要報到了就會開始進入禁言模式。男友顯然比我上心一點，他約略了解伴侶不是報名去了個會讓人割器官的地方後，就成天調侃我是去出家了。彼時還很天真的我，並沒有意識到這一點，只當是個玩笑。
事實上，他沒說錯。
禁言，多一個獨居的人（好吧我還有一隻貓）並不是什麼大不了的事情。有時候忙起來，要不是逼著自己每天至少要跟另一半通話，我甚至可以一整天不說話，而這還是我不是單身的狀態下。儘管當時有工作在身，但發包的老闆並沒有太管束我的進度，大部分時間也是我自己主動報告的。打這篇東西的時候，我才想起，這單工程跟我有密切交流的人我幾乎都沒有見過面，甚至聽過他們的聲音呵呵呵。
扯遠了，就在大家陸續報到後已是傍晚時分。課程也就在大家聽完第一次的簡報後開始，受命禁言的我們也開始默默地往食堂去，吃我們在接下來十天內地最後一次晚餐。禁言其實是為了讓我們這群學員，不違反那不打妄語的其中一戒。準確來說有八戒（巴利文：sila），我們身為新生只需要守前面五戒，如下：
- 不殺生
- 不盜竊
- 不淫褻
- 不妄語
- 不飲酒
- 過午不食
- 不妝點自己或歌舞頌樂
- 不睡高床
由於我是除了書中所述的體驗，並沒有再過度搜尋相關條目，所以並沒有第一時間了解前後緣由。這一天就在晚飯後，我們上了第一堂課，這也是我第一次很正式地（透過錄音的指示）學習靜坐這件事情。與我認知的不一樣，課程只要求我們安靜地坐好，挺直腰背抬頭向前，然後觀息。沒有要求數息，沒有要求可以放慢呼吸，就靜靜地觀察就好。
事後才知道這靜坐法是Anapana。
我其實忘了報到當晚（第0天）有沒有開示時間，但接下來的十天每晚我們會靜靜聽導師播放上師葛印卡（Goenka）的開示，才接收隔天要練習的指示。根據報名時的選擇，學員會根據語言分到不同的房間收聽或收看開示。內容主要是解釋當日的指示背後緣由，並附上佛陀悉達多喬達摩（a.k.a.釋迦摩尼）或者他本人與當日課程內容相關的經歷與故事。
一般上開示完成，和聽從最新的指示後，大家就在大概九時許解散。有問題的學員可以留下向導師發問，不然就去準備入寢。由於我凌晨就開車南下，雖然也沒開得很急（中間斷斷續續也停了快兩小時），但折騰了一天我也就去睡了。房間偏簡陋，但好歹下雨沒漏水，而且意外的有冷氣。
可是，我還是失眠了。
實際上我沒有一晚睡得好。
在這十天內，我們每日的作息從四點鐘，在敲擊的鐘鳴聲中驚醒。一堆人就無聲地爬下床，拎著盥洗用具去梳洗。四點半再次敲鐘，想要去靜坐堂靜坐的就去，不然就在寢室自己用功。我一般還是會乖乖去上課，根據前一晚的新指示練習用功。
大概六點半就是我們的早飯時間，必須說這裡的伙食比我想像中豐盛，我甚至開始檢討我原本設下的捐款數是否合理。課程是免費的，倘若學員覺得有獲得助益，可以按能力捐款（拖延症纏身的我在寫文的此刻還沒處理）。之前有說過，我男友調侃這是短期出家吧也不不能說他錯。只是出家人透過向路人化緣來消弭自我，但我們是透過前人的捐助才能享用眼前的設施和食物。聽完後期的開示，才知道上師事前不收錢是有意為之。
早飯結束後是休息時間，一般睡不好的我都會乖乖滾回床上再睡。一直到大概八點，我們得集體去法堂上共修課。導師會播放上師以巴利文唱頌的一段經文，然後再補充前一晚的指示。通常如果待在法堂的話，也會有機會聽到最後上司唱頌結束經文，然後以may all beings be happy（願眾生歡喜）的巴利文作結(bhavatu sabba mangalam)。
嗯我是報英語組的，畢竟我似乎沒有在中學之後以中文學習任何偏抽象的技能。我一開始也不以為意，但後來才發現，原來每晚的開示報中文組的同學們只是聽透過翻譯的內容。上師本人其實頗為幽默，但在偏嚴肅的翻譯之下，那些生動有趣的描述都沒了。
